Edited.
فوائد المشي لا تعدّ، وقد أثبت المشي فعاليته في تحسين صحّة الجسم بخفض مستوى ضغط الدم، تقوية العظام والمفاصل، الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة.
com, Retrieved 28-6-2020.
وتتمثل فوائد المشي في: أنه يزيد من كفاءة العضلات كما يقي من الإصابة بمرض الرعاش.